Креатин Нитрат официально одобрен FDA

Мэттом Вейком

Прошло некоторое время в создании, и, по меньшей мере, довольно спорно, но Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), наконец, приняло нитрат креатина в качестве нового диетического ингредиента. Патент на нитрат креатина держит Рон Крамер, владелец Thermolife International и Muscle Beach Nutrition. Сможет ли эта новая форма креатина взорваться или быстро исчезнуть?

Лет в создании
Нитрат креатина – это не что иное, как креатин, связанный с нитратом. Чем он отличается от моногидрата креатина с точки зрения структуры? Моногидрат креатина – креатин с одной молекулой воды. Однако одно можно сказать наверняка, и это моногидрат креатина является наиболее изученной добавкой на планете, и около 98% моногидрата креатина поглощается организмом. Честно говоря, это достаточно для меня. Некоторые считают, что креатин моногидрат-это колени пчел, в то время как другие являются не отвечающими и не видят никаких преимуществ от использования этой формы-это сводится к индивидуальности и тому, как ваше тело обрабатывает каждую форму креатина.

Еще в 2011 году Крамер подал в новое уведомление о диетическом ингредиенте (NDIN) с нитратом креатина, но был отказан из -за проблем, поднятых FDA. Крамер решил продолжить исследование ингредиента на основе отзывов FDA, что ему нужно было гораздо больше исследований, поддерживающих ингредиент.

Как спросили, было проведено гораздо больше исследований, и в 2016 году было обнаружено, что исследование, опубликованное в журнале Международного общества спортивного питания, демонстрирует безопасность и эффективность креатина нитрата. Сторонником исследования были гигант добавок, Nutrabolt International, который владеет Cellucor, Fitjoy и Scivation в индустрии спортивного питания.

Генеральный директор и президент Ассоциации натуральных продуктов (NPA) сказал: «Новый процесс уведомления о диетическом ингредиенте (NDIN) является неотъемлемой частью системы регулирования, и мы всегда поощряли все наши компании -члены представлять NDINS, даже если они Поверьте, их NDI освобожден ».

Однако есть некоторые спекуляции с тем, как креатин нитрат сравнивается с другими хорошо изученными формами, такими как моногидрат креатина. Генеральный директор и соучредитель Международного общества спортивного питания (ISSN), Хосе Антонио, цитировали: «Конечно,« нитратная »его часть может предложить эргогенный эффект, но данные о нем, против моногидрата креатина, являются Sparse – и это щедро ».

Стоит ли запрыгнуть на подножку Nitrate Creatine?
Не так быстро…

Похоже, что, хотя креатин нитрат гораздо более растворим, чем некоторые другие формы креатина, нет никаких истинных исследований, которые показывают все преимущества, связанные с этой версией, по сравнению с любой другой версией. Одна вещь, которую мы должны знать, это то, что из -за того, что нитрат креатина гораздо более растворим (благодаря нитрату), его гораздо легче поглощать, что подразумевает, что вы можете взять меньше и получить те же эффекты, что и от другого Источник в более высокой дозе. Например, если вы принимаете 5G моногидрата креатина, вы должны иметь возможность получить те же результаты с 2,5 г нитрата креатина.

При наличии нитрата в рамках продукта вы могли бы также добиться лучшего насоса от тренировок, потому что нитрат помогает повысить уровень кислорода в крови.

Стоимость, однако, может быть решена для некоторых людей. Многочисленные говорят, что разница в том, что поглощается организмом при сравнении нитрата креатина и моногидрата креатина составляет всего 2% – в течение всего 2% – в значительной степени, чтобы подтвердить/опровергнуть/опровергнуть. При этом, креатин моногидрат является наименее дорогой формой креатина на рынке в наши дни, и вы можете найти почти каждую марку под солнцем, несущая порошок или версию таблетки.

Если вы не респондент для моногидрата креатина, то рекомендуется попробовать что-то, например, креатин HCL или креатин нитрат. Но лично я всегда рекомендую всем сначала попробовать моногидрат креатина и посмотреть, как они реагируют. Если вы можете получить выгоду от этой версии, я просто придерживаюсь ее и сэкономит себе немного денег. Конечно, вам нужно будет иметь более высокую дозу, чтобы поглощать достаточно, но даже с более высоким количеством необходимого количества вы все равно будете экономить деньги в долгосрочной перспективе.

У некоторых продуктов у вас может даже не быть выбора, если вы хотите креатин нитрат или нет. Поскольку многочисленные бренды используют смеси креатина, которые включают моногидрат креатина, креатин HCL, а также нитрат креатина в одном продукте. Только вы можете решить, стоит ли лимон такого сжатия, и если у вас все в порядке, выпускаете гораздо больше денег на такой продукт. Лично я фанат простых старого моногидрата креатина, но если я смогу поймать сделку на креатин HCL и получить ее по той же цене, что и моногидрат, я все в этом.

Источник:

1.) Менаян, Ади. «Термолиф -держатель креатина нитрата претендует на успешное представление NDI». Nutraingredients-usa.com, 21 августа 2017 г.